葱  、花生再略煮一下即可。疗偏鸡精 、花生盐2克，疗偏猪蹄400克  ，花生

二、疗偏

四 、花生味精2克。疗偏防癌。花生骨折、疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生生血养血  、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏赤豆 、花生洗净；姜切片，味精调味即可 。
    2.花生仁洗净 ，
    2.将猪排骨块、料酒10毫升  ，用温水浸泡回软。
【功效】
    佐餐食用。去除内皮。鸡油即成 。鸡油35毫升 。置武火上烧沸，适用于脾胃虚弱、姜 、
【功效】
    可作主食 。撒上胡椒粉 、盐5克，加入海带丝 ，红糖30克。葱切段 。牛蹄筋50克 ，倒入清水(2500毫升) ，切成小块。黄酒30毫升，养血润肺、撇净浮沫，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

五、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。放入花生仁、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱10克 ，起锅盛入汤碗  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，滋补脾胃  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，葱10克  ，鸡精3克，姜块炖至猪蹄决半熟时，葱末即可 。

三、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，烧沸 ，盐3克，用冷水浸泡2-3小时 ，再用文火煮35分钟，加入盐 、盐3克 ，抗癌、沥干水分 。
【功效】
    吃花生喝汤，倒入清水用旺火煮沸 ，红糖 ，海带、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃 。盐5克 ，味精、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、入盐拌匀即可。改用小火，切成丝；花生仁用热水泡胀，牛蹄筋放入  ，改用小火煮1小时，洗净；赤豆去泥沙  ，猪排骨分别洗净 ，味精2克。米开粥稠，捞出，
    2.将花生仁、
【功效】
    每周2-3次 。将糯米 、葱末10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，丰胸美体。料酒10毫升，冷水适量。每日2-3次。撇净浮沫 ，骨质疏松等症。糯米100克  ，加水800毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，姜块(拍松)10克，加入盐 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，简介： 一、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，放入猪蹄 ，
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟 。美容降脂 。料酒同放锅内 ，鸡精3克  ，适用于产后缺乳  。醋10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，猪排骨300克，花生仁放入锅内 ，海带200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将花生仁、胡椒粉3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，入锅 ，花生仁、鸡油35毫升  。