按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟  。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

原料  ：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6、蒸南蜂蜜、蜜汁西兰花 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　3、西蓝花掰成小朵，橄榄油。

　　4 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法：

　　1 、

　　2 、