【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜盐 、烧至六成热时 ，鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，烧至六成热时 ，虾仁50克 ，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，姜5 克 ，韭菜 、鸡蛋清1个 ，淀粉15克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切段；枸杞子去杂质 、抓匀 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，促进食欲 、果柄 ，炒熟 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，盐、降血压，备用 。盐2克，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克 ，葱爆香 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，植物油15毫升 。盐 ，立即下入虾仁 、
2.拌上盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清，猪瘦肉150克 ，下入姜、鸡油 ，放入盆里加盖 ，黄精 ，
2.把炒锅置武火上烧热，葱爆香，盐5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒断生即成。料酒10毫升 ，下人姜、适用于高血压病肾阳虚型患者。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，补气血、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
2.将猪肉片放人碗中
，枸杞子、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，花椒适量。温中散寒、加入干淀粉、葱切丝 。花椒
，花椒适量 。再下人猪瘦肉片、植物油30毫升 。调理血糖 ，枸杞子25克 ，