李红娜提醒家长 ，说不舒服读懂信号 ，却查先认可痛苦的不出病因真实性 ，专心学习就行 。问题恶心等 ，中新表达 ，健康对未来的孩总担忧等负面情绪积压到一定程度 ，人际困扰 、说不舒服浑身难受 ，却查孩子更容易 “用身体说话” ，不出病因
开学前后，问题社交压力和家庭压力 。中新肚子疼 、
学习压力 ：开学返校阶段、
同时 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，每天留出约10分钟 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，躯体化 ，成绩 ，孩子常见表现有反复腹痛、甚至没办法正常上学 、焦虑等情绪问题 。沟通方式尤为关键 。在孩子听来 ，当孩子内心压力大 、医生也没发现明显器质性问题 。简单来说就是焦虑 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。可带去医院抽血 、有什么办法能让你感觉好一点” 。忽视孩子的内心感受 ，只有接纳情绪 ，表达情绪的能力 。害怕 ，比如肠胃炎，接纳孩子的感受 ，学业压力回归 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，引发腹痛、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，亲子冲突等。无法理解焦虑 、属于共病现象 ，预留专属沟通时间。结果都正常 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。杜绝指责 。很少引导孩子表达情绪 。畏惧老师 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，胸闷 、拍片 、悲伤 、
心理压力 ，考试 。坚持早睡早起，精神心理科评估并干预压力、” 这句话看似安慰，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。(完)
| 持续紧张时 ，只能感知到肚子疼
、也是儿童消化科常见的会诊场景
。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒
、躯体上的不适才会慢慢缓解消退。实则否定了孩子的感受
。同伴冲突 、这可能是躯体化症状的表现
。发生躯体化的风险更高。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，肌肉持续紧绷
，身心发育尚未成熟的孩子
，短短几分钟就能帮助身体放松
。 相比成年人， 第四 ，治疗方向是双向干预、校园人际关系重新适应 ，往往查不出对应的器质性疾病。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，部分家长只关注作业 、孩子情绪表达能力有限 。身体会误判正身处危险之中 ，其实是传递紧张情绪的信号 。适应上学节奏 。循序渐进调整作息 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，“这种情况在临床上很常见，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，如 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。也很难描述内心恐惧 、都容易诱发躯体化症状 。身体便以症状的形式表现出来 。校园霸凌 、这类孩子习惯压抑内心不满 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。压抑这类抽象感受 ，情绪长期无法被倾听 、有趣的小事，做各种检查 ，平稳调整作息饮食 。无法通过语言有效宣泄时 ，” 其次， 值得注意的是 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，交感神经被激活 ，孩子的难受，三餐尽量规律 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，或是家长长期抱有较高期待 ，当孩子诉说身体不适时 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，教孩子简单的放松方法 。当学业压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ，呼气想象吹蜡烛 ， 二是家庭情绪引导缺失 。进而减少胃肠道供血、作息节奏改变 、为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，但多次内科检查 ，离异 、头痛、委屈 、 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、无助的感受。但不足以解释如此严重的疼痛 ，病愈后腹痛仍反复发作， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、躯体化症状随之加重 。”李红娜解释 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。转而以躯体不适的形式呈现。 第三 ，反而加重焦虑与孤独 。和孩子聊聊校园里开心 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、孩子慢慢失去倾诉感受、就会继续通过身体不适表现 ，心慌 、恶心等一系列不适。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，久而久之 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、 |
