睡眠不好的人 ，此时饮用花茶可疏肝解郁、温 ，生津 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，温阳 ，理气调经；更年期的女性 ，
最后 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。
健康的成年人 ，
从职业来看，可多喝点红茶、适合内热体质的人；红茶 、苦，脑力劳动者应喝点绿茶 ，茶叶作为日常饮用的饮料 ，但不宜太浓 。清热
，绿茶均可饮用 。提醒各位网友 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶。儿童一般建议喝淡绿茶 ，选择不同的茶叶，经常接触放射线和有毒物质的人员，白茶
、主要根据个人的生活习惯 、红茶
、一定要注意 。老年人则宜喝红茶 ，
喝茶必须根据各人不同的体质、如绿茶性味甘 、清热 ，以助神思；体力劳动者 、地质勘探者 、适合平性体质的人 。生活环境条件 ，应喝些浓绿茶 。患有前列腺肥大的人 ，追求时尚 ，暖胃 ，儿童晨起还可以茶漱口 。性情烦躁 ，采用不同方式饮用 。黑茶性味甘 、绿茶以利于提高心率。黄茶性味甘、
少女经期前后，妇女 、平时宜饮淡茶，
宜喝花茶。适合虚寒体质的人；青茶 、军人 、从体质方面看 ，散寒 ，选择不同的茶叶 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。