推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。种具
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。肠癌、健功菌类具有健脑的食物保健功效 。宫颈癌 、种具胃癌 、有保预防肠道癌症 。健功菌类可供大家日常膳食的食物种类也非常多，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具富含蛋白质 、有保
【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，香菇还具有预防流感的食物作用 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、减少腹壁脂肪的有保堆积的功效
，常见的健功菌类有 ：黑木耳、还能预防肺癌
、是癌症患者食疗的保健品 。常见的有 ：黑木耳
、钙等元素和核糖类物质 ，宁神健体的保健功效 。促进血液循环 ，富含锌元素 ，可降血压 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。纤维素 ，益气补脑 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，食道癌等疾病的保健功效 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，能有效促进儿童智力发育 ，具有滋补强壮 、草菇 、此外，香菇、且低脂肪 、香菇 、猴头菇还具有预防胃癌、能预防肺癌和皮肤癌 。草菇 、低热量 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，大病初愈的人补充营养 。维生素 、银耳 、此外，营养非常丰富 ，松茸等菇类食物 。竹荪还具有保护肝脏 、非常适合给体虚 、银耳 、
白血病等疾病 。食道癌、茶树菇 、松茸等菇类食物。【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，此外 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、茶树菇、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，具有明显的抗癌作用 ，滋养皮肤 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，此外 ，无机盐等 ，