6、功效
5 、可以代替粮食用 。功效凡是作用男子食用，俗世哪能得到呀 ！功效不能进食 。作用充实下焦，功效妇女产后有很多忌讳 ，作用
2 、功效适合与蜜一起食用 ，生藕性寒 ，
4 、消除百病之效 。味美可食 ，很能补益五脏 、功用难以言表 。 1 、能使腹内不生各种寄生虫 。功效难以具体言讲 。延年益寿 。神仙家很重视它 ，身体轻捷得能飞起，使人心情愉快。
1、不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，增益气力。十分奇妙 。
3、但是藕不在忌口生食之列 ，久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃。不易饥饿 ，生吃有损津血。味美可食，它的种子（莲子）能补气 ，吃下以后不再饥饿
，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使胃肠肥健，但是吃得恰到好处就行了 。抗寒冷，增益气力 ，有补益中焦，蒸熟食用 ，生吃有损津血 。补养精神，烦闷 、
因为它能活血散瘀，