4 、营养蒜2瓣、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；
8 、盐少许 、做润生抽1汤勺 、肠排芝麻油少许 。凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、
简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；2、最后加入芝麻油 ，肠排蒜切末；
做法：
1 、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段，菠菜1把、营养盐 、熟花生仁适量 、锅中加入适量水 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
准备 ：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；
6 、姜 、糖1茶匙、醋2汤勺 、鸡精少许 、充分拌匀即可 。捞出过凉；
3 、姜1小块 、
原料 ：金针菇1把 、