香菜切段备用；

　　5、节后生抽 、清肠以上原料混合 ，燃脂添加盐 、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌糖、木耳洋葱切片 、节后香菜 。清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂

必备

　　做法：

　　1 、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后捞出过凉开水  ，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂紫皮洋葱 、清洗干净 ，

　　原料：干黑木耳、