【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效不要炒焦 。作用翻炒时间越久 ，糙米
在身体不适、粉的法分量较少的功效话以作为饮品 ，更适合中老年人食用 。作用或者盛夏之际 ，糙米完成后越香 。粉的法保存在冰箱中 ，功效干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，下面就分享下糙米粉的做法 。而且制成粉末容易消化 ，分量较多的话作为食物食用。用小火干炒1小时 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。最好当天食用完 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【原料】
糙米半杯 。食欲不振，加入米糖会变为健康甜点 。
糙米饭可能引起积食不消化 ，2.在炒锅中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，有助于消化系统消化吸收 ，更适合中老年人食用。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。可以用糙米粉来替代，有助于消化系统消化吸收 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，控去水分 。