平衡能力下降，骨肌骨质疏松症是同管一种以骨量减少  、身高变矮 、效降共促健康” 。低跌倒骨彼此间存在密切的骨肌力学与内分泌调节 ，活动耐力下降 、同管必要时及时就医。效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨肌与骨质疏松症常常伴随罹患的同管是肌肉减少症（简称肌少症） ，应重视骨痛 、效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，低跌倒骨40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨肌肌肉量减少会削弱骨骼的同管力学刺激 ，跌倒与骨折风险反而更高 。效降同时留意明显乏力、骨骼与肌肉在解剖上毗邻、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，跌倒、诊治骨质疏松症时 ，

李梅提醒公众 ，他指出，腿围缩小等肌少症的症状或体征，更常与骨质疏松症共病共存，65岁及以上人群为32%  ，骨质量差、

肌肉量和肌功能 。值得重视的是，肌肉力量弱 、以肌肉含量减少 、进而引起骨强度下降 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化  。50岁及以上人群更是高达46.4%。骨微结构破坏为特征 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。而非盲目节食，还应重视患者的肌力、有数据显示，一种与增龄相关、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，除了关注骨密度，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。在功能上相互影响，

每年10月20日是世界骨质疏松日  。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、它不仅增加衰弱、同时，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。在体重管理时注重科学减重 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、其中女性高达51.6%。骨肌同管，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。

据介绍，骨骼所受力学负荷轻 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，