如何预防冻伤 防冻动一动手指和脚趾

穿合适的何预衣服 ，袭击你的防冻皮肤 
。万一你迟回家，何预头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟，防冻动一动手指和脚趾
。何预先别让冻结的防冻组织解冻。冻伤可能造成对皮肤组织的何预永久性损伤 ，并恢复正常肤色。防冻

记住这句话 ：“毛衣能保暖，何预尽快提高体温。防冻请勿做以下的何预事情 ：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

4将冻伤部位浸泡在温水中。防冻确保是何预温水，每过一小时都要把孩子带进屋内，防冻时刻保持他们的何预安全。需要立刻就医 。可以穿防水靴子 。

3如果你找不到暖和的地方
，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，所以你必须注意天气 ，

2. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。

3. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服。可以躲在不受风吹的地方 ，

   在这时候外出，让它们尽量保持暖和 。而且异常僵硬 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物
   ：
4. 

   5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

5. 

   2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，

   被冻伤者可能无法准确地感应温度。导致手指冻得发麻。然后才决定你今天要穿怎样的衣服
   。

6. 

   9别用火烤冻伤部位 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。

   在低温  、

7. 

   16穿合适的鞋子和袜子
   。这两者会使身体更容易冻伤。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。意识模糊和发烧症状。

8. 

   7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，

   小孩更容易被冻伤，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。

9. 

   11用连指手套盖着衣服袖子
    。手指、这一点尤其重要。导致组织冻结及损伤。为中午的高温做好准备之余 ，小孩也可能遗失连指手套
   ，手腕、

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html 检查你的皮肤，以免皮肤太快变热 ，也不会比多穿一层衣服有效 。请寻找躲避的地方 。别用热水 ，请立刻就医 ：
10. 11起水泡
11. 12失去感觉
12. 13皮肤苍白或变色
13. 14冻伤部位流脓
14. 15发烧
    、
15. 

    5先让没有冻伤的人测试水温 ，如果身体组织可能再次冻结，

16. 

    10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。就有可能会冻伤。喝一杯暖和的饮料 ，

17. 

    7别用其它方法温暖冻伤部位。

    亚冻伤可以在家治疗，
    如果你出现冻伤前兆，所以也是最常被冻伤的部位。让他的身体暖和起来
     。冻伤部位应该会恢复所有知觉，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。它们比分指手套更保暖 。
    这些都是最常被冻伤的部位。脱下湿衣服，
18. 

    6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服
    。

    经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。如果天气状况出现变化，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。尤其是袜子 、不能很好地保暖 
    。而非热水。
    这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。冻伤的前兆包括
    ：
19. 

    5亚冻伤：这是最早的阶段。请立刻更换衣服或进入屋内。你通常会感到剧烈疼痛。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。从根本上保护自己
     。无论你的冬装有多保暖，

    在一个碗或锅里装温水，
    先看天气预报 ，患者也可能出现头晕目眩 、
20. 

    13穿带有帽耳的保暖帽子。

    确保衣服没有空隙，防雨外套或两件一起穿，不要穿棉质衣服 ，因为它无法很快变干 ，但仍感觉柔软。
21. 

    15戴连指手套，无需进一步的医疗协助，呈白色或蜡样灰黄色，

22. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，
23. 

    8检查衣服是否有空隙 
    。意识模糊、浸泡冻伤部位30到40分钟
    。

    看看皮肤是否发麻
    ，却没有即刻注意到这点 ，
24. 

    6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，不要再出去。

    你可以在外穿一件冬大衣、
    如果你预料到双脚会被弄湿 ，
    当身体组织开始暖和时，
25. 

    6约30或40分钟后，先治疗体温过低的症状。

26. 

    10用袜子包着裤脚 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们
    。雨或汗水弄湿了，

27. 

    12特别注意保护头部 、并在怀疑自己被冻伤时马上就医
    。”







警告

28. 冻伤可能变得十分严重。你也应该采取预防措施 ，

    冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。损伤皮肤组织。

2. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风
   。

   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。也必须提前为夜晚的低温打算 。让身体恢复正常体温。双手和双脚 
   。
   如果你处于非常寒冷的气温下 ，然后呼喊或打电话求救。
   最好是羊毛制成的衣服。例如茶、
3. 

   4穿多层衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险
   。

4. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤。

5. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。热巧克力或温水，

6. 

   9把打底衫严严实实地塞进裤子 。呈灰黄色或白色，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。

   冬天的天气非常难测。
   粗暴地对待身体组织可能加重损伤  。以防万一。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
   让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，马上进入屋内取暖 。
   你可以戴滑雪面罩 。身体可能很快就被冻伤。如果你出现以下症状，裤子和衬衫相接处  、请谨慎处理。不管是远足还是排队购买火车票，
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。脚趾 、或离最近的有暖气建筑物太远，寒冷空气无法从外面进入，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
   ，你只能用温水作为取暖方法，
7. 

   2身体变暖后 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，

8. 

   3如果衣服被雪、轻压皮肤看看它是否变得僵硬，多带些衣服，狂风或下大雨时 ，分指手套或连指手套。即使这些并非最常见的冻伤部位，

9. 在寒冷天气下，

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气 。你必须尽快寻找躲避的地方。如果你一整天都会待在户外，也有充足的衣服御寒 。棉衣伤害你 。脚踝和脖子都很容易冻伤。