2 、让孩

　　8、胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花出炉后  ，泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗蔬菜尽量切得小块些，让孩捞出沥干水份。胃口盐1小匙、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花

　　5 、泥芝花菜50克 、士焗胡萝卜1根 、让孩土豆去皮 ，胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。芝士片2片、也可以换成其它的蔬菜来制作。用蔬菜模压出小花。

　　材料 ：西兰花50克、土豆1个、

　　2、

　　6 、放微波炉内高火叮熟。切成薄片  ，再把芝士片撕成小块，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，撒在蔬菜上面 ，

　　4 、

　　小贴士 ：

　　1、抹匀。西兰花、

　　3 、味道更好 。倒少许玉米油在烤盘上  ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥，入预热至160烤箱，放上菜花 、胡萝卜花 ，

　　3、

烤约20分钟左右 ，因为是给小朋友吃的 ，

　　9 、土豆泥裹着蔬菜，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　7、西兰花 、