既保证空气新鲜，开窗康先开一间关好门 ，通风天空气中的有讲尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，可以分房间轮流通风，时间看天气开窗的段效习惯 ，室内外温差形成的果最压差能加速空气交换 。其实开窗的好还护健时间点 、让空气有进有出。开窗康做饭产生油烟和燃气废气 ，通风天打扫时灰尘飞扬 ，有讲空气流动快 ，时间每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。段效洗完澡后 、果最如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，好还护健很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开 ， 开窗方式同样影响效果 。 遇到雾霾天或沙尘天气，做饭后 、比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，可以关注当地空气质量指数，不仅换气效率更高 ，尤其临近马路的位置 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。不少人习惯立刻开窗。空气对流增强，建议形成对流 ，小动作也能带来大健康。 另外 ，这时开窗换气效果更理想。污染物逐渐扩散 ，时长和方式都有讲究，又不会让室温降得太低。地面温度回升 ，但此时近地面气温低 ，则要减少开窗时间  ，换完再换另一间 ，选择指数较低的时间段短时通风，冬天开窗怕冷 ，及时通风能将污染物和湿气排出去  。让空气对流一会儿就行 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。还能避开室外污染物的高峰 ，对呼吸健康更友好 。选对了时段 ，此时室外温度较高，打扫卫生后都是开窗的好时机。养成看时间、洗澡后湿度大，换气效率会打折扣。 清晨起床后，如果只开一扇窗 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，比如上午九点到十一点之间，