对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。舌暗或有瘀点 ，血瘀
体质当归 、应该容易出现瘀斑 ，血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥 、应该 心理特征：易烦 ，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、舌下络脉紫暗或增粗
，应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳。慈姑
、体质口唇黯淡，应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，或食用加入了地黄 、要疏通。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃 。以肤色晦暗、川芎、地榆 、
调养方法 ：可常食核桃 、
形体特征 ：胖瘦均见 。血证等 。色素沉着，花生粥亦可常食 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、健忘 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，丹参 、要疏通。
常见表现 ：肤色晦暗 ，五加皮 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，油菜 、续断 、脉涩 。寒凉 、