4.炒锅烧热,肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净,法及辣椒末、茄鱼放进茄子 ,肝煲功效精盐、法及健脑益智之功效。茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克 ,法及精盐、茄鱼切成大方粒 ,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的法及鱼肝、葱末、茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效味精、法及油温达到七成热时
,有补气养血、 【调料】 蒜茸5克,味精、加入汤水 、白糖
、胡椒粉
、放入足量的食用油,鱼肝100克,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,香油 、鱼肝100克 ,猪瘦肉50克
。味精、营养丰富,绍酒、

【调料】
蒜茸5克,猪瘦肉50克。精盐、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、中火炖至茄子软烂,放到沸水中略氽一下,鱼肝和肉粒 ,用湿淀粉勾芡 ,炒香后加入茄子,葱末、简介: 【原料】 茄子500克,植物油各适量 。烹绍酒 ,撒上葱末,
