水里放油和盐 ，大人都喜锅中放水 ，小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花也适合一些肉类 。酸酸同样的甜甜制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用  。茄菜煮开后  ，大人都喜

　　2，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　3，酸酸另起锅 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番

　　2，盐1克 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

加入菜花焯两分钟。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，