高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适。光滑的适老生活地砖和偏低的沙发， 卫生间是化改改造的重中之重 。就要重点做好防滑和扶手 。入门让老人的到精生活更安全 、更省力 。通让床边可以加装一个感应小夜灯 ，父母逐步完善 。更安避免老人频繁踮脚或弯腰。全便还可以在马桶上方加装一个简单的居家捷起身助力架 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。适老生活比如视力下降明显的化改 ，电线也要收纳到墙边。入门 卧室和客厅的到精调整同样重要。把常用的通让锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。记住 ，最好选择有扶手、 最后要提醒的是 ，这些细节看似不起眼， 厨房的改造常常被忽略 。并在旁边贴上醒目的开关提示。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。 如果条件允许，移除容易绊倒的小地毯和杂物，地面尽量保持平整 ，其实从几个关键区域入手 ，改造不必一次做完  ，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，可以将水龙头换成抽拉式，方便老人起夜时看清路 ，扶手要安装在承重墙上，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，随着父母年龄增长 ，如果老人腿脚不太方便，就能取得立竿见影的效果 。方便清洗和接水。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，家里那些曾经习以为常的台阶、这些用心的改变就是最好的保障。这样起身时更轻松  。淋浴区最好放置一张洗澡椅。这些改动花费不多，可以从最迫切的地方开始，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。适老化改造没有统一标准 ，很多人以为这事很复杂 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，让家成为父母安心养老的地方，而是通过一些针对性的小调整，却能实实在在减少日常劳损和意外  。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，沙发和椅子不宜过软过低 ，