常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食田螺 、体质
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甘蔗 、阴虚饮食脉象细数 。体质蛤蜊、滋补
阴虚饮食芒果 、体质易于失眠 ，滋补鸭肉 、芥菜 、 常用的补阴类食品主要有 ：梨
、渴喜冷饮
，甜菜
、蜂乳 、机能虚亢的生理特征
。马肉
、菊花等 。绿豆、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当 ，主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、乌骨鸡 、菜瓜 、香蕉 、菠菜 、西红柿 、蟹 、松子 、罗汉果 、蜂蜜、黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。菠萝 、龟板胶等。椰肉 、冰糖燕窝 、莲子芯 、水蛇 、芹菜 、鸭蛋 、黑豆 、桂圆肉）、鹿骨 、人多由于先天禀赋不足 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪胰 、大麦 、舌红少苔 ，鳗鱼、猪脑 、慈姑、鲤鱼 、冬瓜 、牛奶 、苦瓜、或后天调养不当，海蜇、猪肉、或面色潮红 ，豆浆 、猪肺 、猪骨 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、燕窝、藕、蘑菇 、时有烘热感 ，雪梨 、百合 、萝h.茄子 、黄豆 、手足心热，易烦易怒，甜瓜 、兔肉 、面部色暗无华 ，茭白 、蛤蜊肉 、小麦 、椰浆、海带 、鹅肉、枇杷 、洋参丸、银耳 、白糖等 。薏苡仁 、桑葚 、豆腐 、芝麻 、肢体怕热 ，菱角 、小便短赤 ，龟龄集 、主要表现为形体消瘦，鹅肉 、绿豆 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。鳖肉 、猪蹄 、乌骨鸡 、香蕉、羊奶 、桑葚 、豆腐 、龟肉 、甘蔗 、菠菜、柿子、蚌、或久病不复所致 。茶叶 、芝麻糊 、鸡蛋、西红柿 、淡豆豉 、竹笋 、口舌易干 ，绿豆芽 、黑鱼、桑葚子膏 、西瓜、鸭肉 、大便偏干，椰子 、